두피 각질, 비듬 인생 바뀐 기적의 10분 샴푸법

두피 각질, 비듬 인생 바뀐 기적의 10분 샴푸법 

뿌리탈색하고 화상을 입어서 두피 떡짐으로 각질이 심하게 쌓이신 분이나 원래 머리에 각질이나 비듬이 심하게 쌓이시는 분들은 샴푸만 계속 바꾸시는 것보다 샴푸방법을 바꾸는 것이 효과가 좋을 수도 있습니다. 두피가 엄청 민감해지고 샴푸 한 지 몇 시간 안 됐는데 너무 가렵고, 긁으면 아픈 두피의 경우 유수분 밸런스도 안 맞아서 피지 분비까지 엄청 활발해진 상태인 경우가 많습니다. 

 

이 10분 샴부법은 유튜버도 소개한 방법입니다. 두피가 너무 안 좋아져서 온갖 방법을 다 써도 나아지지 않는 경우, 두피관리전문샵에 가고 싶은데도 비싼 가격 때문에 부담스러우시다면 샴푸법만 바꿔도 바로 호전됩니다. 이 샴푸법으로 하신 분들 말로는 이게 효과가 너무 좋아서 두피샵을 끊은 지 몇 년째라고 합니다. 대신 성격이 급하신 분들이나 샴푸를 오래 하고 싶지 않은 분들은 안 맞는 방법일 수 있지만 각질, 비듬고민이 너무 고민이라면 그것을 감수하더라도 한번 꾸준히 해보시는 것을 추천드립니다. 

 

각질과 비듬은 두피에 따라 여러가지 유형으로 나뉘고, 원인도 다양하지만 질환이나 몸 내부의 문제로 발생하는 경우도 있을 수 있기 때문에 무엇이 원인인지를 먼저 알아보아야 합니다. 만약 식습관이나 내부적인 관리를 아예 안 하고 외부적인 두피관리만 한다면 호전될 수 없으니 두피관리는 꼭 이너관리와 병행하며 하는 것이 바람직합니다. 또한 머리가 너무 건조한 건성두피시라면 샴푸를 오래 하고 물을 오래 헹구게 되면 머리가 더 건조해질 수 있으니 10분보다는 조금 시간을 줄여서 샴푸 대기 시간만 지키면서 해주시는 게 좋습니다. 

 

<기적의 10분 샴푸법>

 

1. 미온수로 두피를 충분이 적셔줍니다. 이때 한 방향으로 적시는 것이 아니라 구석구석 섹션을 나눠 사면서 모든 두피에 물을 잘 적셔주어야 합니다. 물온도가 너무 뜨거우면 유수분 밸러스가 깨져서 유분이 과하게 제거되고 또 과하게 분비될 수 있어서 꼭 미온수로 해주셔야 합니다. 

 

2. 2분정도 물에 마사지하면서 두피를 충분히 불려주면 되고, 샴푸는 또 가르마를 타서 샴푸를 도포합니다. 샴푸를 조금 짜고, 손에 살짝 펴준 뒤에 앞 두피에 묻혀주고 옆, 중간, 뒤로 순서대포 네 번에 나눠서 도포해 줍니다. 이렇게 하면 샴푸가 한 곳에 뭉치는 것과 낭비를 방지할 수 있고 거품도 쉽게 낼 수 있습니다. 

 

3. 3분정도 두피 빈틈없이 꼼꼼히 문지르며 샴푸 하시면 됩니다.  이때 양 끝쪽부터 시작하여 중간 부분에서 손이 만날 때는 지그재그로 교차하며 헤어라인, 구레나룻, 목뒤에도 잊지 않고 샴푸 해줍니다. 평소에 가려웠던 부분은 더 신경 써서 마사지해 주면 됩니다. 여기서 핵심은 손톱으로 하시면 절대 안 되고 손끝을 이용해서 문질러야 합니다.  머리를 지압하듯이 눌러주는 것도 좋습니다. 

 

4. 샴푸한 상태에서 2분 정도 대기하기(이때 양치나 다른 것 하면 시간이 맞아요.) 이 과정은 머리의 각질을 불리는 역할을 해서 가장 중요한 단계이니 꼭 기다리는 것이 중요합니다. 두피브러시가 집에 있다면 가끔씩 같이 사용하는 것도 좋습니다. 

 

5. 2~3분 정도 물에  꼼꼼히 헹궈주는데 그냥 헹구시는게 아니라 두피의 부분별로 문지르면서 헹궈야 됩니다. 

이 샴푸법은 각질이 정말 심하게 쌓이신 분들을 위한 방법이고, 우선 트리트먼트 없이 두피전용 샴푸로만 10분 샴푸법 하시다가 각질이 호전된 후에 트리트먼트 단계를 추가해 주시는 게 좋습니다. 각질이 많지 않거나, 민감성 두피는 시간을 줄여서 하시는 게 좋습니다. 

 

이 샴푸법으로 샴푸하면 하루라도 안 감으면 가렵던 두피가 이틀정도 안 감아도 가렵지 않을 정도로 효과적인 방법입니다.

나름 두피관리도 열심히 하고, 샴푸도 좋은것을 사용하는데도 호전이 안되시는 분들은 이 샴푸법으로 한번 시도해 보시길 추천드립니다.